Qi Gong ist ein allumfassendes System für ein langes, gesundes Leben und untrennbar mit der chinesischen Philosophie, dem Taoismus, verbunden. Es dient der Kultivierung von Körper, Geist und Seele. „Qi“ ist die Bezeichnung für Lebenskraft, die vitale Energie, die uns durchdringt und umgibt.„Gong“ bedeutet Weg, Mühe, Arbeit. Die Übungen helfen, sich den eigenen Körper bewusst zu machen und dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper. Das aktiviert die Selbstheilungskräfte des Organismus. Die regelmäßige Praxis der Übungen führt zu höherer Bewusstheit und Leistungsfähigkeit und kann zur Stärkung der Gesundheit beitragen. Dabei gibt es eine Vielzahl unterschiedlicher Richtungen des Qi Gong.

Beginn SoSe: 14.04.2023
Zeit Fr 10:00-11:30
Ort Rhythmikon (Wettiner Platz 10a/ Hinterhof, 1. OG)

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