Was Üben mit den Muskeln macht
Musikalisches Üben führt auf vielen Ebenen zu körperlichen Veränderungen. Auch die Muskulatur selbst passt sich an. Eine internationale Studie unter Leitung des Instituts für Musikermedizin (IMM) der Hochschule für Musik Dresden untersuchte, wie sich die Spielerfahrung von Schlagzeuger auf die Aktivierung ihrer Unterarmmuskulatur auswirkt.
Die Untersuchung entstand in Zusammenarbeit mit Forschungsteams aus Sydney und Hannover. Mithilfe der Oberflächen-Elektromyografie (sEMG) wurden die muskulären Aktivierungsmuster von 22 Schlagzeuger mit unterschiedlich langer Spielerfahrung erfasst. Die Teilnehmenden führten dafür standardisierte Schlagzeugaufgaben in verschiedenen Tempi auf einem Übungspad aus.
Effizientere Muskelaktivierung durch Spielerfahrung
Die zentrale Erkenntnis: Mit zunehmender Spielerfahrung arbeiten die Muskeln effizienter. Motorische Einheiten – bestehend aus einem Motoneuron und den von ihm innervierten Muskelfasern – feuern schneller, kürzer und synchronisierter.
Dieses ökonomischere Aktivierungsmuster geht mit einem sparsameren Krafteinsatz und Vorteilen in der Spieltechnik einher. Dazu gehören insbesondere ein gleichmäßigeres Timing und geringere Unterschiede zwischen der linken und rechten Hand.
Die beobachteten Anpassungen erweitern zudem den dynamischen Umfang beim Schlagzeugspiel und könnten langfristig dazu beitragen, Überlastungsverletzungen vorzubeugen.
Neue Perspektiven für die Instrumentalpädagogik
Obwohl aus den Ergebnissen kein kausaler Zusammenhang abgeleitet werden kann, deuten die Befunde auf bislang unbekannte trainingsbedingte Anpassungsprozesse der Muskulatur hin.
Statistische Modelle der Forschenden legen nahe, dass solche Veränderungen auf Gruppenebene nach etwa 3.000 Übungsstunden sichtbar werden könnten. Im Einzelfall sind entsprechende Anpassungen möglicherweise schon früher zu beobachten.
Perspektivisch könnten die Erkenntnisse auch für die Entwicklung von Biofeedback-Systemen in der Schlagzeugpädagogik genutzt werden.
Wissenschaftliche Veröffentlichung
Die Studie ist in der Fachzeitschrift Scientific Reports erschienen und frei zugänglich:
Herff, S. A., Breaden Madden, G., Beveridge, S., Altenmüller, E. & Jabusch, H.-C. (2026): Expertise-driven differences in drummers' wrist-muscle motor unit behaviour. Scientific Reports 16, 23333.
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