Die Franklin-Methode® weist einen unkonventionellen, lust-
und humorvollen Weg, um Bewe-
gungs- und Haltungsmuster zu verbessern. Sie ist eine Synthese aus Imagination, erlebter Anato-
mie und Bewegung und die weltweit einzige physische Trainingsmethode, die sich primär auf die Arbeit mit Vorstellungs-
bildern konzentriert.

Ungünstige Haltungs- und Be-
wegungsmuster sind oft darauf zurückzuführen, dass man nicht weiß, wie der Körper funktioniert. Wenn man ein fehlerhaftes Bild vom Funktionieren der Anatomie und Kinematik hat, kann der Körper orientierungslos sein, denn das Gehirn steuert dessen Bewegungs-
abläufe nur so präzise, wie das vorhandene Bild eben ist. Deshalb ist die Vermittlung von funktioneller Anatomie ein Schwerpunkt der Franklin-Methode®. Es wird nicht nur das Skelettsystem mit Knochen, Gelenken, Muskeln erfahrbar gemacht, sondern auch die Organe und das Nervensystem mit phantasievollen Bildern bereichert. Ziel ist die individuell bestmögliche Körperhaltung, Koordination und schonende Bewegungsausführung sowie optimaler Krafteinsatz. Das Gelernte macht unabhängig von Geräten oder festgelegten Übungen. Es lässt sich spielerisch in den Alltag einbauen, vereinfacht und "veredelt" ganz spezifische und individuelle Tätigkeiten, ob man in der Küche steht, singt, tanzt, musiziert oder alles auf einmal macht.

Eric Franklin, ursprünglich Sportlehrer, später Tänzer und Choreo-
graph, entwickelte seine Methode in den 1990er Jahren in der Schweiz und ist seitdem ein auf dem ganzen Globus gefragter Lehrer.

Leitung Ingunn Abraham, Lehrerin der Franklin-Methode® und Geigerin
Zeit Beginn 17.10.11, Mo 14:00–15:30 (nur im WS)
Ort Rhythmikon